自分を愛する研究会

自分らしさはどこにあるの？
人の顔色をうかがって、自分は動いている気がする。
嫌われないように、自分を出さずにきた。

そういう人は、
自分にしかできない経験を
積み重ねてきているのにもかかわらず、
「私は特別な能力や経験がない」
「自分にはそれほど価値がない」
と不安や軽い落胆があったりします（割と深い部分に）。

強みや個性が際立っているから、
大きな結果を出してきたから、
本やテレビ、ネットなどに出て有名だから、
表彰されたり受賞していたりするから、
自分らしい人生を生きているわけではありません。

誰もが
自分だけの人生を生きてきています。

一つひとつの経験を拾い上げ、
その価値をきちんと認め、
つなげていくことができれば、
「自分らしさ」「強み」を
自信をもって発揮することができるのです。

過去に起きたことに目を向けて、
意味を見出せているかどうか。

これも「本当に自分を愛する」行為の１つです。

自分の強みを知りたい人は