自分を愛する研究会

最高の人生にするには、今日1日を最高にすることです

今日という1日が、素晴らしく、最高で、幸せで、
奇跡が起きて、すべてうまくいく。

そうだったら、うれしいですよね。

毎日が最高だなんて、ありえない。
お金の心配はある、想定外のクレームがくる、
コミュニケーションがうまくとれず、人間関係がギクシャクする…。
そんなので、どっと疲れて、自分を責めたくなる日もある。

そう思う人もいることでしょう。

ですが、
トラブルに巻き込まれたり、突然ショックなことが起きたとしても、
最高の1日に変えられるヒケツがあります。

「今日、すべてがうまくいき、いいことや奇跡が起こります」

朝いちばんで、このようにつぶやくこと。
これだけで、本当に、そういう日になります。

「そんな馬鹿な！」と思う方もいるかもしれませんが、ぜひやってみてください。

こう決めるだけで、脳内に「うまくいく、いいことが起きる、奇跡が起きる」というアンテナが立ちます。
すると、そういうことが目に飛び込んでくるのです。

脳には、自分の知りたいこと、関心事に関する情報を勝手に集めてくる機能があります。
コーチングの世界でよく言われるRAS（Reticular Activating Systemの略、日本語だと網様体賦活系・もうようたいふかつけい）という機能のことです。

例えば、妊娠すると、街で妊婦さんや子連れ家族ばかりが目に入ったりするでしょう。
ワンピースを買おうと思うと、ワンピースを特集した雑誌や、ワンピースを置いた店が目についたりします。
そういう経験、ありますよね？

それと同じで「今日、すべてがうまくいき、いいことや奇跡が起こります」と朝つぶやくと、些細な事から、いいことばかりが目に入ってくるのです。

私は、これを始めてから、必ずといっていいほど、毎日奇跡が起きるようになりました。
・大好きで会いたいと思っていた人と出会う
・難しい仕事がすんなりとうまく進む
・食べたいと思っていたお菓子をもらう
・仕事で、規定の額以上のお支払いをしていただく
・「あなたに仕事を依頼してよかった」と感動される
・たまたま選んだ懇親会の店が、半額キャンペーンだった
・好みにぴったりの長財布が見つかった！（ずっと探していました）
・今の悩みの大ヒントになる言葉を聞いた
などなど。

もちろん些細なこともあります。
小さなよいことも、1日のうちにいくつも起きるので、まとめて大きな喜びになりますよね。

トラブルやショックなことに見舞われたときは、こうつぶやこう

トラブルやショックなことに見舞われるときもあります。
「そんなときどうするんですか？」と思いますよね？
そういうときは、
「これは理想の未来につながるきっかけになります」とつぶやきます。

すると「このトラブルが起きたから、よかったことがあるはず」という方向で脳が回り始めます。

「これが起きてよかったぁ」と思えることがひらめいて安心できたりします。
（のちのち実際に、そうなります）

不思議に思うかもしれませんが、ぜひやってみてください。
びっくりするくらい、すぐに効果が表れますので。

ちなみに私は、朝、瞑想をして心を整えたあとに、つぶやいています。

１日１日の積み重ねが、1か月となり、1年となり、3年、5年、、、
ひいては一生となりますから、
1日が最高に幸せであり、
そんな日が、継続し続ければ、人生全体が幸せになりますね。

＃自分輝くプロジェクト
＃セルフヒーリング
＃なんかうまくいく